🙃Wir starten mit einer neuen Kursreihe🙃 đŸ”·Upside Down Pole | Level 1-4

Dieser Technikkurs richtet sich an alle, die an ihrem Invert arbeiten wollen oder sich zum ersten Mal ĂŒber Kopf wagen möchten. Um sicher Überkopf-Figuren praktizieren zu können, ist ein gewisses Maß an Kraft und Koordination erforderlich und wird hier mit aufbauenden Übungen und genauer Technik vermittelt.
Figuren, die hier im Fokus stehen sind vor allem: Inverts, UnterarmstĂ€nde, Schulterrollen, Cross Knee Release uvm đŸ”·Upside Down Pole | ab Level 5 (sicherer Invert)

Du wolltest schon immer an deinen Überkopf-Figuren arbeiten und sicherer werden, wie zum Beispiel in Leg Hangs, Handsprings, HandstĂ€nden, Butterfly uvm?
Hier erlernst du die genauen Techniken und ÜbergĂ€nge akrobatischer Figuren mit dem Fokus upside down frei von Choreografie-Druck.
Beide Kurse sind als Technik DropIn zum Beispiel mit Deiner Zehnerkarte buchbar
Schaut doch mal in unseren Stundenplan ab dem 06.&12.August

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